07.02.2024 15:17
Kwasy omega 3 wspierają organizm. W czym zjesz ich najwięcej?
Kwasów omega 3 nie może zabraknąć w zdrowym jadłospisie. To właśnie tłuszcze wykazują największą wartość energetyczną. Które pokarmy zawierają najwięcej tego związku? Jak omega 3 wpływa na nasz organizm?
07.12.2023 19:54
Cierpisz na bóle stawów i zmęczenie? To może być niedobór kwasów omega-3
Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne do zachowania zdrowia i pobierać je możemy z pożywienia. Ich niedobór fatalnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu – również w sferze psychiki. Jednak rozpoznanie, że brakuje nam akurat tego składnika nie zawsze jest łatwe, ponieważ objawy temu towarzyszące mogą zmylić. Poznaj najbardziej charakterystyczne objawy niedoboru tego cennego składnika!
Najnowsze
Jak poprawnie mierzyć ciśnienie? Większość z nas popełnia podstawowe błędy
Jeśli nie dbasz o zęby szkodzisz sercu. Kardiolog ostrzega
Hit dla cienkich i rzadkich włosów. Bob na lato 2024 i trzy złote zasady pielęgnacji
Wolontariuszka Szlachetnej Paczki zmarła na miastenię. Co to za choroba?
Nowe terapie dla chorych na chłoniaka. Zyskały pozytywne oceny
Te choroby zabijają 10 tysięcy osób dziennie w Europie. Jak im zapobiegać?
Ta roślina odstrasza kleszcze. Jeśli nie chcesz jej sadzić - możesz kupić wyciąg i spryskać ogród i balkon
GIF wstrzymał w obrocie lek dla chorych na cukrzycę. "Nie spełnia wymagań"
Odra nie odpuszcza. Niemal 12-krotny wzrost liczby przypadków zachorowań
Ukarano placówki stosujące tę metodę w leczeniu boreliozy. Mogły zaszkodzić pacjentom
Przed nami fala upałów. Synoptycy wspominają o "zabójczych temperaturach"
Obniża ciśnienie i chroni przed udarem. Jego niedobór może skutkować nadciśnieniem